LES BIENFAITS POUR LES FEMMES

La musculation ne signifie pas bodybuilding, ça ne se résume pas au volume et au développement à outrance de la masse musculaire… C’est d’ailleurs un des outils majeurs de la prévention santé, de la transformation corporelle durable, de l’entretien de la vitalité.

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux et sont particulièrement recommandées aux femmes pour les principales raisons suivantes :

  • Dessiner une silhouette féminine et svelte
  • Avoir des tissus fermes et une peau tonique
  • Combattre la cellulite
  • Entretien votre capital osseux
  • Entretien votre masse maigre
  • Lutte contre l’accumulation des graisses
  • Stimule votre système hormonal
  • Stimule votre système immunitaire
  • Stabilise votre glycémie
  • ...

Depuis plusieurs années je clame haut et fort les bénéfices santé de la musculation pour la femme. Il n’y a pas d’âge ni de niveau requis, notre approche personnalisée s’adapte à chacune d’entre vous. Elle prend en compte le fonctionnement particulier du métabolisme féminin. Cette méthode testée et approuvée par un grand nombre de femmes de tous les horizons est mon cheval de bataille ! Je la met en pratique dans mon quotidien et j’ai à cœur de vous la faire partager.

Crée par une femme, pensée pour la femme, la méthode MISS DESSEL fera partie intégrante de votre équilibre et de votre bien-être. Ces fondamentaux vous donneront tout le confort nécessaire à votre épanouissement et vous accompagneront au fil du temps

L’objectif n’est pas de vous rendre dépendant d’un coach mais bien de vous accompagner dans la découverte de vos capacités. Vous faire comprendre comment fonctionne votre organisme pour que vous puissiez réguler vos efforts en fonction de vos objectifs. Vous rendez maître de votre corps !